吃黑鱼作为一种营养丰富的食品，确实能够提供人体所需的多种元素和蛋白质。但如果过度食用或者选择不当的黑鱼，仍然有可能对身体健康造成一定的影响。
以下是吃黑鱼的潜在害处：
1. 导致中毒：由于黑鱼积累汞等重金属，长期过量食用可以导致汞中毒，对大脑、肝脏等器官造成损害。
2. 破坏生物平衡：在很多地区，由于大量捕捞黑鱼导致了生物多样性的严重减少，破坏了自然生态环境，威胁到其他水生动物的生存。
3. 含胆固醇：黑鱼脂肪含量较高，且含有一定量的胆固醇，长期过量食用会增加血液中胆固醇含量，对心血管造成一定负担。
4. 鱼刺：黑鱼刺比较多，而且刺骨较硬，不小心吃到或误食未处理干净的黑鱼可能导致喉咙、胃等器官刺伤。
5. 含有寄生虫卵：黑鱼含有某些种类的蚴虫或其他寄生虫卵，未经过充分加热处理食用会引发感染疾病。
因此，在食用黑鱼的过程中，除了选择品质保证的新鲜黑鱼，还需要慎重对待黑鱼的来源和食量，特别是孕妇、儿童和老人等身体较为脆弱的人群，更应该慎重对待食用黑鱼。
