1. 打开微信群，找到自己发言的记录区域。一般情况下，自己发出的文字信息是在聊天记录中向上的位置。
2. 通过筛选器搜索自己发的消息。如果群聊比较繁忙，你可能想要使用筛选器来搜索自己的聊天记录。点击右上角搜索小图标，输入自己的名字或关键词，搜索包含该关键词的聊天记录。
3. 找到自己的头像。在部分微信版本中，会在自己发出的信息旁边显示自己的头像。可以在群聊信息中找到自己的头像，以便快速找到自己发布的信息。
4. 找到自己的昵称。你也可以通过查看聊天记录中的昵称来找到自己发出的消息。如果你的昵称不太容易被辨认与记住，那么可以考虑更改你的昵称使用一个更加直观的名称。
5. 使用微信备份与恢复工具查找。如果你想查看更早之前的聊天记录，可以使用微信备份与恢复工具。备份你的微信聊天记录至计算机，然后使用文本编辑器来查找所有自己发送的消息。注意备份需要先开启“微信云服务”并将聊天记录备份至iCloud中。
综上，通过查找聊天记录、筛选器、头像或昵称、微信备份还原工具等方法都可以帮助你快速找到自己在微信群里发出的消息。如果你因为使用群聊过于频繁而困惑了一下午，不妨尝试以上方法运用，肯定会事半功倍。
