汗蒸完洗澡后，需要注意以下几点：
1. 热水浴盆中的水不宜过热，一般以35~38℃为宜，否则会影响肌肤健康。
2. 洗澡时应使用温和的洗浴用品，避免刺激皮肤。
3. 洗头尽量使用温水或凉水，避免对头发造成伤害。
4. 洗完澡后应使用柔软的毛巾轻轻擦干身体，避免磨损皮肤。
5. 涂抹滋润保湿霜，避免皮肤过度干燥。
6. 饮食方面，可以适当补充蛋白质和维生素C等营养素，促进身体恢复。
7. 注意防晒，避免阳光直接照射皮肤。
总之，在汗蒸房里进行完汗蒸后要及时洗澡，并注意保养皮肤。
汗蒸完洗澡了怎么办
