是的，秋葵被认为是粗纤维食物之一。以下是几个分点来解释这个问题：
1. 综合营养价值：秋葵是含钙、铁和维生素C等多种营养成分的健康食品，其中最重要的是，它是一种富含膳食纤维的食物。
2. 膳食纤维的作用：膳食纤维是人体无法消化吸收的部分，但可以促进肠道蠕动并增加粪便体积，从而有利于排便，改善便秘。特别是对那些不爱吃水果和蔬菜的人来说，秋葵是一个很好的选择。
3. 秋葵的纤维类型：秋葵含有两种主要类型的膳食纤维：不溶性纤维和可溶性纤维。不溶性纤维可以吸收水分，增加粪便量，促进肠蠕动，预防便秘；而可溶性纤维则可以降低胆固醇、血糖等等，保护心脏健康。
总之，秋葵具有许多优秀的营养价值和健康益处，其中包括大量的膳食纤维，这使其成为一种粗纤维食物，有助于促进肠道健康和整体健康。
