蓝莓是一种天然的健康食品，含有丰富的抗氧化剂、维生素C和纤维素等，有助于改善视力、预防感染和减缓衰老。但是，每天大量食用蓝莓可能会带来以下副作用：
1. 过多摄入糖分：蓝莓虽然是一种低糖水果，但是如果每天摄入过多会导致糖尿病等健康问题。
2. 消化不良：蓝莓含有大量的纤维素，如果摄入量过多会导致消化不良、胀气和腹泻等问题。
3. 过敏反应：对蓝莓过敏的人不宜过量食用，容易引起皮肤瘙痒、呼吸急促等不适反应。
4. 影响药效：蓝莓中含有丰富的花青素，会影响部分药物的吸收和代谢，特别是血液稀释剂和降血压药。
因此，每天吃蓝莓应该控制食用量，避免过量摄入。对于过敏、糖尿病等人群，应该避免或者适量食用，并需要咨询医生的意见。在蓝莓作为保健食品的同时，还应该注意全面的饮食营养和健康生活方式的保持。
