心相学是一种深层次的修行方法，这个问题的答案并不简单，因为心相学源于道家和佛家的思想。下面分点回答：
1. 源于道家思想：心相学中的“相”一词来源于道家的“道相”，即天地万物的本质和真相，而心相学强调的是内心的真相。此外，道家修行也注重于心境的清明、安静和渊澄，这与心相学的目的相似。
2. 吸收了佛家思想：心相学虽然起源于道家，但随着时间推移，它也吸收了佛家思想。佛家对内心冥想功夫的强调，以及视觉化的技巧、舒缓的呼吸方式等，都对心相学的发展有着很大的影响。
3. 具有综合性：从历史上的角度来看，道家和佛家的思想，其实也有很多交汇的地方。心相学几乎是将两种思想进行了融合，并在此基础上形成一种独特的修行方法。
综上所述，心相学既具有道家思想的渊源，又吸收了佛家思想的精华，是一种具有综合性的修行方法。它帮助人们掌握自己的内心、保持专注和平静、改善健康和增强意识，从而带来更高层次的人生体验。
