康斯登手表出现动力不足、走时不准的情况，通常与佩戴习惯和机芯状态有关。首先，请确保您每天有足够的佩戴时间和活动量。对于自动上链机芯，建议每日佩戴8-10小时并进行正常的手臂活动，若运动量不足或久坐，可能导致上链效率低下，手表在静置后停走。您可以尝试在睡前手动补充上链（通常顺时针旋转表冠20-30圈），然后观察走时是否恢复正常。
如果确保佩戴充足后问题依旧，则可能存在其他原因：1. 机芯润滑油干涸或变质，导致传动阻力增大，动力传输效率下降；2. 自动上链机构（如自动陀、换向轮）存在磨损或污渍，影响上链效率；3. 发条盒内的主发条可能出现疲劳或损伤，导致储能不足；4. 手表可能受磁，影响游丝等部件的正常运作，间接导致走快或走慢。
建议您将手表送至康斯登官方授权服务中心进行专业检测。技师会使用校表仪检测走时精度和摆幅，检查机芯的清洁度和润滑状况，并进行必要的清洗、润滑、消磁或部件更换。定期保养（通常建议每3-5年一次）能有效预防此类问题，确保手表长期精准可靠地运行。