您描述的“戴着停了，晃一下又走”是典型的“偷停”现象，在机械手表中较为常见。这通常不是手表完全损坏，而是动力传输环节出现了问题。
主要原因有以下几点：
1. 动力不足：这是最常见的原因。如果您是自动机械表，可能因日常活动量不足，导致自动上链效率低，发条盒储存的能量不足以维持走时。手动机械表则可能是忘记上满链。建议先手动上链20-30圈，观察走时是否恢复正常。
2. 机芯润滑问题：手表使用多年后，内部的润滑油可能干涸或变质，导致齿轮系传动阻力增大，特别是在摆幅较低时（如静置时）容易停走。晃动提供了额外动能，使其暂时恢复。
3. 机芯受磁：手表接触强磁场后，游丝可能被磁化粘连，影响摆轮正常摆动，导致走时不稳或停走。您可以使用指南针简单测试：将手表缓慢靠近指南针，若指针明显摆动，则说明已受磁。
4. 部件轻微故障：如自动上链系统的齿轮磨损、摆轮轴尖轻微弯曲、或有微小异物（如灰尘、纤维）卡入齿轮等。
建议处理步骤：首先，尝试手动补满链并佩戴观察一天。若问题依旧，请勿反复剧烈摇晃手表，以免造成二次损坏。最稳妥的做法是携带保卡，将手表送至飞亚达官方售后服务中心或授权维修点进行专业检测。技师会通过校表仪检测走时曲线、检查机芯状态，并进行消磁、清洗保养或更换损坏部件等针对性维修，以彻底解决问题。