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带有心率监测的运动腕表到底能起到什么作用?

2022-07-11 250阅读
最佳答案
监控心率是最准确的方法来衡量运动有效与否。像TOMTOM新款的带心率监测的GPS腕表可以预设运动心率区间,这样手当你在运动时的心率低于了预设值,手表会自动报警,提醒加大运动量,增强运动强度。反之,也一样,最终目的是确保自己的运动心率控制在有效的运动范围内。
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