1、表把拉出一档是调星期和日期，拉出二档是调时间，先拉出一档准备好调星期和日期；
2、通过表把上旋和下旋调整星期和日期，如今天是8月12日星期三，可将星期和日期分别先调成昨天的11号和星期二；
3、再将表把拉出到二档进行调时间，旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到可以看见表针走到12点左右时，星期和日期同时分别调成星期三和12号。
需要注意的是如果是中午12点以前调手表，按平常手表调时间的做法，直接调到现在的时间就可以了；如果是中午12点以后调手表，那么需要顺时针把时针转动一圈（也就是12小时），再调成现在的时间，这样就完成了。
一般来说影响走时的因素主要有手表动力储存不足、手表受磁、需要保养、受到过摔打或撞击，也可能是环境温度的影响。
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手表上的日历怎样调准
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