一、调节日期方法：
第一步：中间的把头像螺丝冒一样拧松开。
第一步：松开后，0档位直接向上拧，是手动上发条。1档位向上拧是调节星期，向下拧是调节日历。2档位是调节时间。
二、调节注意事项：
采用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水。
注意机械表机芯的禁区在晚上21：00-凌晨4：00，在此期间不宜星期和日历调节，否则有损机芯。其他时间段顺时针，逆时针都可以自由调节。
扩展资料
海琴手表防水注意事项
30米的防水表指每平方公分面积可承受3公斤的压力，约静止状态下相当于水深30米的压力，等同于3个大气压的压力，此种海琴手表其设计主要是预防机芯被灰尘及湿气损坏，不适用于浸水及游泳。100米或以上的防水表适用于潜泳等水上运动。
所有的防水表都不可以在热水浴、桑拿浴或温差变化剧烈的环境中使用，因为防水胶圈受温度的影响会热胀冷缩出现空隙，并 加速老化而影响防水功能。以上不正当使用因素造成的海琴手表进水将不在保修范围内。
表冠要保持在正常的位置，螺旋式表冠应旋紧，切勿在水中调校表冠。海琴手表的防水胶圈和表冠必须根据使用情况定期更换。
参考资料：百度百科-海琴表业
