1、首先要找到表冠，在手表的右侧，如下图所示。
2、把表冠拔出2截——调节时间模式，让手表指针停下，把时间调整至六点整，如下图所示。
3、然后将表冠推回一截——日期调整模式，如下图所示。
4、然后重新拔出表冠第二截，进入调节时间模式顺时针调节时间，调好之后推回表冠即可佩戴，如下图所示。
扩展资料：
保养方法注意事项
1、特别提醒大家，任何手表均不宜在温水或浴室中佩戴，哪怕您的手表是防水表，因为手表的密封卷橡胶，受热容易老化，而且四周的水蒸汽分子比较小，很容易渗入表壳，造成内部机械的损坏。
2、手表若发生异状的时候，应立即就进送至专门的钟表店检查。
3、机械全自动表必须在活动量足够的情况下，即每日必须佩戴10小时以上，方可正常运转。
4、不同的场合应佩戴不同的手表，如运动时最好选用防水及耐震性优良的运动手表。
参考资料来源：百度百科--英纳格表
