看说明书吧，如果说明书都帮不了你的话，我也不知道怎么帮你了。
输入的表盘背后小方框里面的4位数字，下面链接可以帮你查找到你对应的型号说明书，官网的比较正规，希望能帮到你。
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我有一只卡西欧OCEANUS手表不会调整时间和日期请问怎么调整时间和日期
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