1、先拉出把头两档，顺时针拨针，当分针开始变动时，表示可以开始调时间了。
2、继续顺时针方向拨指针，一直拨到当前的时间。
3、将把头推回一档，前后拨动，将日期和星期拨到当天的日子。
4、推回把头即可。
扩展资料：
手表保养注意事项：
1、防水胶圈容易老化变质，要定期更换，或在每次修理时进行更换。
2、表玻璃损坏可使表的防水性能受到影响，出现破损也要及时更换。
3、用户不要在水中或手表潮湿时，操作手表柄头，以防止水进入表机中。
4、手表的柄头用过后要推到底，螺丝扣柄头要注意锁紧于手表上，不要留出空隙。
5、手表沾上水要随时擦干。
6、用户需要防止化学性物质接触手表，否则会影响表壳和防水胶圈，降低防水性能。
7、手表不要长时间放置于高温（十60℃）和低温（-10℃）环境中。
参考资料来源：百度百科-全自动机械表
参考资料来源：百度百科-东方双狮表
