1、一般swatch调日期时候需要把档位调成一档，就是把发条拉出一格。
2、转动发条，就可以看到日期在发生变化了，一般顺时针转动，调好之后把发条按进去就可以了。
3、可以把发条全部拉出来，通过转动时针来调整日期，调整好之后也要记得把发条推进去。
扩展资料：
手表保养注意事项：
1、戴手表时，手上的汗水对表壳有腐蚀性，全钢表壳由于是镍铬合金，抗腐蚀性能好些，半钢表壳是铜的，长期与汗水接触，容易腐蚀，应经常用软布抹去汗水或垫上塑料表托，以防止其被汗水侵蚀。
2、不要随意打开表后盖，以免尘埃进入机芯影响手表的正常工作。
3、不要将手表放在有樟脑丸的衣柜内，以免表油变质。
4、不要将手表放在收音机、电视机上，以免磁化。
5、长期存放不戴的手表，应每月定期上发条一次，使零件不致长期处于静止状态，以保证表机的运转性能。
参考资料来源：百度百科-斯沃琪
参考资料来源：百度百科-手表
