解决步骤：
第一步：打开手机，进入手机主页，定位并进入红米运动app，进入到红米运动app主页；
第二步：进入到红米运动app主页，点击右下角的我的选项，进入我的详细页面；
第三步：进入我的页面后，点击页面中部的我的设备，点击右侧小箭头进入我的红米手表中；
第四步：在我的手表中的详细页面中，找到最下面的选项解除绑定，这时会提示是否解除绑定，点击是就解除了手表的绑定；
第五步：在解除绑定的页面，会提示解除绑定后手表会停止工作，再次确认解除绑定；
第六步：然后返回红米手表的主页面，在页面中部点击添加设备，这里重新绑定红米运动和红米手表；
第七步：在绑定的过程中提示将手表贴近手机，然后红米运动app会通过蓝牙搜索周围可用的红米手表，进行重新绑定后红米手表就可以记录睡眠数据和记录步数了。
第一步：打开手机，进入手机主页，定位并进入红米运动app，进入到红米运动app主页；
第二步：进入到红米运动app主页，点击右下角的我的选项，进入我的详细页面；
第三步：进入我的页面后，点击页面中部的我的设备，点击右侧小箭头进入我的红米手表中；
第四步：在我的手表中的详细页面中，找到最下面的选项解除绑定，这时会提示是否解除绑定，点击是就解除了手表的绑定；
第五步：在解除绑定的页面，会提示解除绑定后手表会停止工作，再次确认解除绑定；
第六步：然后返回红米手表的主页面，在页面中部点击添加设备，这里重新绑定红米运动和红米手表；
第七步：在绑定的过程中提示将手表贴近手机，然后红米运动app会通过蓝牙搜索周围可用的红米手表，进行重新绑定后红米手表就可以记录睡眠数据和记录步数了。
