听说饭后平躺一会儿有助于消化，科学吗？

这种做法是不合理的，刚次完饭，食物存于胃中，胃部处于充盈状态，如果处于站立状态，它会保持最佳状态，并通过胃的蠕动，将食物顺利的送入小肠。而平躺时，胃部因为受到重力作用，必定要做更多的功，即加速蠕动的幅度，加重了胃部的负担。

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