我是一个负能量满格的人，我该怎么办

尽量不抱怨 查看自己的内心 了解自己负能量根源吧 我觉得我的话是天天都在焦虑 但不知道焦虑什么 我天天都想辞职 但是我怕我辞职之后就不找工作了 不敢辞职 公司里好多烦心的压力大的事情 压在心里 感觉心好酸涩 自卑感超多 觉得看到别人都是这么有能力 觉得自己老了 岁月和生活双重压力吧 我自己是因为这些负能量满满 说的也是负能量的话 有时候一火大就口不择言 抱怨多了会跟我一样的 我觉得需要正视自己的问题 一个个解决才好 比如说我呢 尽量跟我的正能量朋友一起 改变自己 不让自己抱怨 发泄尽量靠想象 做事情注意方式 找寻好的方法释放压力 我正在网上找推荐一些好书 对于负能量的人转换的 哈哈 一起加油吧