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学空手道辛苦吗

2022-04-10 体育 145阅读
不只是空手道，其实学其他格斗术也是一样的，都很辛苦。如果想要学好的话。
基础体能训练，力量训练，柔韧训练，反应训练等等，都需要耗费大量体力的，就算很累依然要坚持。
格斗训练，双方对打，实战的话很容易造成嘴里破皮或者青紫之类的，很多时候昨天的还没好今天的新伤又加上去了。
以前社团训练的时候都要早起，晚上晚饭后也有训练，需要牺牲自己额外的休息娱乐时间。
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