眼底不好应该注意什么

多吃红色的东西。比如辣椒、西红柿、还有水果蔬菜、保持一个好生活方式、均衡膳食吃胡萝卜。胡萝卜中含有丰富的维生素c，对眼睛有好处。那，千万不要吃太多大蒜，算会刺激视网膜，常吃或者吃多会对眼睛有害处

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