1、选中单元格。从“表格”菜单中选择“表格属性”命令，随后出现“表格属性”对话框；
2、在“表格”选项卡中，单击“选项”按钮，随后弹出“表格选项”对话框，将“自动重调尺寸以适应内容”复选框前面的√去掉，以固定表格尺寸。
3、在“单元格”选项卡中，单击“选项”按钮，弹出“单元格选项”对话框，在“适应文字”复选框前面打上一个√。为了让单元格容下尽量多的文字还可以把单元格边距全都设为0。设置完成后，单击“确定”按钮退出“表格属性”对话框。
4、然后在该单元格内输入文字时，Word会自动调整字符间距以适应单元格大小。
