尽量少吃硬的东西。吃柔软的东西，不会刺激面部，这样鼻子也会更加立体。首先,把手洗净,,在鼻子上涂上一层紧肤霜,这时,你会发现你的鼻子光亮许多,看起来有立体感,接着在鼻梁上,捏鼻梁骨,从下往上推拉。但切记不能捏鼻头,这样做的方法是促进鼻梁发展,有助于整个鼻子衬托五官,使眼角小的女孩,眼睛变大些。
但是这个效果是不大的，成人身体各方面已经发育成熟，捏鼻子塑性是起不到任何的效果的。经常过度的捏鼻子的话，很有可能会伤害到鼻子，让鼻子得一些疾病。
可以给你一些建议 用食指按住鼻尖并轻轻向上提起。嘴唇向里卷起，贴住牙齿的后部。托住随着人中增大下移的鼻子，保持这个姿势约30秒。呼吸保持平稳。建议捏鼻梁骨一天要三次,一次15分钟。而捏鼻子最佳时间是早上起床洗完脸和中午吃完饭准备午休的时候捏,晚上入睡前捏是最有效果的。
