对一个女的来说，什么是不健康的生活方式及习惯。

早睡早起不要熬夜通宵！如果时间允许，每天都做做运动，锻炼身体时间如果不允许，至少每周做一次运动！早晨要养成吃早餐的习惯，晚上要吃的少一点！吃新鲜的蔬菜和水果！保持良好愉快的心情！不要给自己增加压力，问问自己有没有必要！要让开心成为每一天的功课！祝你好运！

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