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半碗米饭，加上食堂哪种铁快餐盒容量的两样菜，一荤一素。大概有多少热量

2020-09-19 美食 148阅读
可以去查一下食物营养成分表，大米100g大概可提供346kcal的热量，荤素菜具体是什么也可以查到，根据量就可以计算出所摄取的热量了
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