中医推拿按摩对身体有没有好处

2022-03-28 健康养生 113阅读
有好处,推拿按摩的功效,可归纳为:
一、疏通经络
《黄帝内经》里说:“经络不通;病生于不仁,治之以按摩”,说明按摩有疏通经络的作用。如按揉足三里,推脾经可增加消化液的分泌功能等,从现代医学角度来看,按摩主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
二、调和气血
明代养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩法能疏通毛窍,能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫,就是调和气血之意。因为按摩就是以柔软、轻和之力,循经络、按穴位,施术于人体,调和气血。现代医学认为,推拿手法的机械刺激并转化为热能的综合作用,以提高局部组织的温度,促使毛细血管扩张,改善血液和淋巴循环,使血液粘滞性减低,降低周围血管阻力,减轻心脏负担,故可防治心血管疾病。
三、提高机体免疫能力
如小儿痢疾,经推拿时症状减轻或消失;小儿消化不良可捏脊治疗。推拿按摩具有抗炎、退热、提高免疫力的作用,可增强人体抗病能力。按摩能疏通经络,促使气血周流,保持机体平衡,对保证身体健康,尤其对亚健康状态的调理有重要作用。
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