哪位大神帮我详细分析下当我坐着一定姿势时后脚跟着地脚尖踮起脚会不自觉的抖动不受脑袋控制的

应该是经常不运动导致的肌肉轻微的萎缩以及踝关节的筋腱过于紧绷导致的，可以每天多做做有氧运动，没事经常散散步，长久下来就好了，切记，多运动，经常用热水泡脚，要没过脚踝的，每周最好去浴池或者温泉泡泡膝盖，背部也要多放松，有条件可以去按摩按摩，就这样把，尽量不要让腿冻到，宁可多穿一件，不可贪凉。希望对你有帮助。

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