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身高160,体重62公斤，想要减掉五公斤，请问有什么健康又快速的减肥方法。不要介绍产品之类的。

2020-06-11 健康养生 96阅读
女160标准52.38公斤，62公斤胖76分——偏胖一点，80分以上正常 白天多动，只吃晚餐 下面是男女1米00-99标准体重及精确胖瘦分级（图）：
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