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胃里常泛酸的人是不是不能喝酸奶

2020-10-28 健康养生 59阅读
对于胃酸过多的人，酸性的食物应该少吃或者是不吃，所以不能喝酸奶，因为：
酸奶可以促进肠胃蠕动，分泌胃酸，最好不要喝，喝了可能导致腹泻或胃痛，如果一定要就吃些面包等进入肠道来消耗胃酸，减少对肠胃的直接刺激。胃酸的人喝酸奶尽量在饭后一定时间内饮用，不宜空腹饮用，特别是清晨时空腹饮用。因为在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，另外酸奶不能加热喝，这样会破坏酸奶的营养成分。
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