一、开放式与半开放式：
1.开放式：开放式的站位，左右脚几乎平行的站位，靠右脚蹬地力量和转腰带动击球力量为主的击球，被称为开放式击球。以钟表盘为基准，右脚站在钟表盘的中间，左脚站在8点到10点这个区间的站位。此站位的优点是，便于击球后的回位。也是当今网坛很多人的主要步法模式，类似大小威廉姆斯，萨芬，费德勒，小德之类的一线选手，多采用此类步法，从而适应快节奏的比赛。有一篇英文教程曾经这样介绍过开放步，中文翻译出来如下：“令我映像最深的是2005年的美网比赛，我坐在第一排，噢，萨芬的击球太棒了，几乎每球力量都让人难以置信，但是费德勒从来没晚过，应为他的步法是开放式站位。”
2.半开放式： 当今网坛实用的步法，一般是开放式结合半开放式，半开放式的站位，同样以钟表盘为例子。右脚踩在中间，左脚站在10点到11点之间。这样的步法在阿加西的视频中很容易找到，容易发力，击球后相对容易回位。
3.支撑力量：开放式和半开放式步法在刚启动的时候，右手持拍。力量支撑点一般在右腿的内侧，蹬地，转腰，发力之后 ，支持力量转到左脚上。
二、中间式和关闭式：
1.中间式：右脚同样踩在钟表盘的中间点，左脚踩在11点-12点的位置 ，被称为中间式。《波利泰尼网球教程》中提到，中间式同样能达到“致命正手”和“弹道式反手”发力的要求，而且这个步法最重要的，适合较多的业余选手和网球新手去学习 ，发力容易。在美国网协主席波特的训练课上也提到过 ：“tern（转身） ，step（上步）， hit（击球）。这是最容易学的，然而威力却不小。
2.关闭式：这个步法在网球运动初期，用的人非常多。教科书上都是这样教人打球的。右脚踩在钟表盘的中间点，左脚踩在12点-3点的位置 ，这样的击球方式被成为关闭式击球。关闭式击球，被广泛的用于单手反手选手的反拍击球，但是在双手反手中 ，却不提倡，而且要尽量避免使用此类步法，不适合回位。回位的时候 ，要增加一个制动步（就是支撑脚需要多跨出来一步）
三、总结
1.相对于新学网球的选手，尽量选择中间式和开放式去学习，也就是上步击球的时候，尽量上在表盘12点偏左的位置，因为难度没有变化 ，学起来都一样。不提倡用关闭式。
2.选择适合自己的步法，坚持练下去，你肯定会有收获的。
