一、家住楼房避震方法
1、躲避到震前准备的避震空间
2、躲避到牢固的桌下或床下；
3、躲避到低矮、牢固的家具边；
4、躲避到开间小、有支撑物的房间，如卫生间；
5、躲避到内承重墙墙角。
震时要注意
1、千万不要滞留在床上；
2、千万不能跳楼；
3、不要到阳台上去；
4、不要到外墙边或窗边去；
5、不要到楼梯去；
6、不要去乘电梯；如果震时在电梯里，应尽快离开；若门打不开要抱头蹲下，抓牢扶手；
7、不要到处乱跑，特别不要到楼道等人员拥挤的地方去。
二、家住平房避震方法
1、有条件时尽快跑到室外避震
2、如果屋外场地开阔，发现预警现象早，可尽快跑出室外避震。
三、在学校正在上课时避震方法
1、无论教室是楼房还是平房，同学们都要在老师的指挥下，迅速躲在各自的课桌下；
2、千万不要慌乱拥挤外逃，待地震过去后，在老师带领下有组织地疏散；
3、如果教室是楼房，前面要求家住楼房的同学不要做的事，在学校也一定不要做。
四、在学校在操场或室外避震方法
1、若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部；
2、注意避开高大建筑物或危险物；
3、震时千万不要回到教室去；
4、不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。
扩展资料：
地震前兆
水异常
地下水包括井水、泉水等。主要异常有发浑、冒泡、翻花、升温、变色、变味、突升、突降、泉源突然枯竭或涌出等。人们总结了震前井水变化的谚语：“井水是个宝，前兆来得早。”“无雨水质浑，天旱井水冒。”“水位变化大，翻花冒气泡。”“ 有的变颜色，有的变味道。”
生物异常
许多动物的某些器官感觉特别灵敏，它能比人类提前知道一些灾害事件的发生，一种振动异常，某些动物的听觉器官也许能够察觉出来；地震前地下岩层早已在逐日缓慢活动，呈现出蠕动状态，而断层面之间又具有强大的摩擦力，于是有人认为在摩擦的断层面上会产生一种每秒钟仅几次至十多次、低于人的听觉所能感觉到的低频声波。
人只能感觉得到每秒20次以上的声波，而动物则不然。那些感觉十分灵敏的动物，在感触到这种声波时，便会惊恐万分、狂躁不安，以致出现冬蛇出洞，鱼跃水面，猪牛跳圈，在浅海处见到深水鱼或陌生鱼群。鸡飞狗跳等异常现象。动物异常的种类很多，有大牲畜、家禽、穴居动物、冬眠动物、鱼类等等。
参考资料：
