具体步骤如下所示：
1、打开电脑，进入Excel这个软件中，选择上面的菜单栏中的开发工具，在下方选择插入，选择红色选项。
2、点击上方的图标之后，就会看到以下画面，在这里选择红色选项。
3、点击上面的选项之后，日期就已经插入了，可以选择日期。
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