我爱人前8天才生下宝宝的。 爱人奶水少，我也一直在看相关的内容。
我目前的建议是你先去咨询医生， 依然坚持先喂你自己的奶， 要是一点点都没有， 你就逼你宝宝吸，比如碰一下他的上嘴唇，然后马上把奶头塞到他嘴巴里面去。 叫你爱人帮你吸一下也可以。 不过不能放弃让宝宝吸你自己奶的习惯，要是一直喂奶粉，他就不要你自己的奶了。
然后找一下你当地有没有催奶师。 他会给你按摩乳房，会很痛，基本我们都不舍得那样折磨爱人。如果没有催奶师，就自己拿热毛巾敷一下叫爱人给你按摩。
要吃什么东西我相信你比我更清楚。
祝您早日下奶。 宝宝健健康康
