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为什么每天早上起床的时候平时在手机上设置的闹钟响了后我反倒会更困

2020-05-09 健康养生 123阅读
在相同睡眠时间和相同睡眠质量的情况下，设置闹钟导致突然被叫醒和大脑自然醒来的效果是不一样的，前者会让人感觉更疲惫一点。
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