建议你不要每天洗发，两天一次吧。毛孔较粗，用药总不是好事，建议食疗。就是食疗调节较慢，但是效果还是不错的，我就使用了3多个多月的时间，现在已经长小绒毛了， 你可以看下「范睿‘自叙」的播客，我就是按照里面介绍的好的。
1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上
