中班健康《运动过后》的教案写作思路在于：首先要明确活动的目标，然后对活动准备做具体论述，最后详细说明活动流程。
正文
活动目标：
1. 积极尝试身体的多种玩法。
2. 进一步发展钻、爬、跑、跳能力，提高身体的协调性和敏捷性。
3. 体验与同伴合作的快乐，培养勇于挑战的精神。
活动准备：
泡沫垫人手一个
活动过程：
一、准备活动
1.交待注意点：
（1）听从教师的指令。
（2）保护好自己。
（3）不能伤着身边的同伴。
2.孩子每人找块垫子，脸朝上躺下后根据指令完成以下动作：举手、抬脚、用脚碰头；翻转身体屁股朝上，继续完成以下动作：两脚上抬，两手后伸，抱住双脚，脑袋后仰，尽量碰到自己的脚，把自己编成篮子。
二、双人游戏
玩法：两人一组，根据指令相互配合，尝试以下动作：一个背和一个肚皮靠在一起，两只脚和一只屁股靠在一起，四只脚和三只手靠在一起……面对面将同伴抱起、背靠背将同伴背起等动作。
三、集体游戏
玩法：越过“鳄鱼”，穿过“小树林”，然后从旁边绕回，排在队伍后面。
增加难度，“鳄鱼”不断调整姿势，幼儿自主尝试以不同的方式越过，游戏循环进行。
四、放松活动
1.两手举起，鼻子吸气，嘴巴吐气，调整呼吸。
2. 甩甩手臂，抖抖双腿，活动四肢，放松身体。
活动规则：
1. 认真倾听指令，根据指令完成相应的动作。
2. 与同伴友好合作，注意在跨、跳、钻、爬时不能伤着同伴。
3. 游戏结束后，主动协助教师收拾器械，整理场地。
