1、打开sql server 配置管理器，找到里面的SQL server 网络配置，然后实例名的协议(我的实例名为SQLEXPRESS)。如下图所示：
2、将SQLEXPRESS协议中的Named Pipes和 TCP/IP启用。如下图所示：
3、点击SQL Server服务，将SQL Server(SQLEXPRESS)重新启动。如下图所示：
4、重新打开SQL Server Management Studio ,服务器类型选择数据库引擎，服务器名称填（local)\实例名 或者 计算机名\实例名 ，身份验证选择windows身份验证。如下图所示：
5、点击连接，这时就会登陆进去。如下图所示：
