外面卖的柠檬水的正确泡法

2020-10-10 健康养生 134阅读

1、将买来的柠檬用刷子刷洗干净,然后擦干备用。

2、将柠檬切片,厚薄随意,不要太厚,把柠檬籽用小刀去掉。

3、将柠檬一层一层铺在密封罐里,中间可适当加入蜂蜜,再铺,再加。

4、完了加入适当凉开水,没过柠檬,盖上密封罐,泡一天就能喝了。喝的时候夹两三片出来,再倒小半杯柠檬蜂蜜水,加点温开水就能喝了。

扩展资料

柠檬水的功效:

柠檬中含有非常丰富的维生素,能够防止肌肤黑色素的沉积,同时还能够分解肌肤中的黑色素,是美容美白圣品。如果用柠檬冲水喝的话还能够防止钙离子凝固,能够预防高血压等疾病。

柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠。

鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

参考资料来源:百度百科:柠檬水

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