您好，不管你梦到的东西是好的还是不好的，我都可以肯定的告诉你绝对不是什么神鬼在左右你，只是我们人类的大脑在睡眠过程中一种特殊的生理反射所造成的，多梦可以说是自身健康又问题的一种表，我们要用科学的眼光去对待。
有些人经常会出现失眠多梦，其原因大多数是由于精神压力或工作压力太大造成的。失眠多梦的原因，可能与人的情绪状态有关。许多人过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状，不知道如何调节和改善自己的情绪，反而夸大了不太客观的体验。失眠患者对睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少，不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位，在生理上的作用，以及梦与梦感的区别，不知道梦与梦感没有副作用。许多人对梦有恐惧感，认为做梦影响了睡眠。每个人对梦感不同，同一个人在不同的时期，功能状态有别，对梦感的程度也会不同。所以，有时感到梦多，有时感到梦少。失眠和梦感没有必然的联系。失眠多梦的原因，很多时候可能只是自我感觉，绝不是有意的捏造。失眠多梦的原因是什么呢，可能是很多失眠者在快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来，致使对梦境的回忆程度失眠患者往往对自己的健康过分关心，过分关注梦感，导致梦感增强，又加重了对健康的担心，对失眠的恐惧，以致形成恶性循环。
所以当你出现这种情况的时候一定不要慌张，不要感觉是什么神灵的存在，应该对症下药，好好的爱惜的自己的身体才是最重要的，要善于运用现代医学手段。那样才能更好的健康生活。
