黄瓜籽和生菜籽对身体到底有什么好处

黄瓜籽有补钙、接骨、壮骨、强身的作用，生菜籽有舒筋、活血的作用，这两者对于骨质疏松都有一定的帮助。
建议你可以适当的食用黄瓜籽和生菜籽来补充钙质，改善骨质疏松的症状。

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