道教中的长生不死是怎么？理解

身体上已达到不死之身的程度，就算只剩一颗细胞，也能再生成一个完整的整体。精神上脑电波已实质化形成了一个肉眼看得见的光球（元神），再将实质化的脑电波分出一丝放在共鸣的某个磁场中，就算这个实质化的脑电波被毁了，只要磁场中的这丝脑电波还在，就还能重新成长成一个完整的元神

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