菠菜和牛肉可以做饺子馅吗

2022-08-04 美食 6993阅读
  可以啊,我来教您怎么做:

  菠菜牛肉饺子
  主料:小麦面粉1000克
  辅料:菠菜1500克,牛肉500克,人参10克,
  调料:大葱20克,姜10克,胡椒粉1克,花椒粉1克,酱油20克,香油5克
  菠菜牛肉饺子的做法:
  1. 将菠菜拣洗干净,去茎留叶;
  2. 菠菜搓成菜泥,挤出菜汁备用;
  3. 将人参用温水泡软;
  4. 人参切成薄片,烘干,研成细末;
  5. 将牛瘦肉洗净剁末;
  6. 牛肉用适量的水将肉末、人参末、食盐、酱油、花椒粉、生姜末、葱花、
  芝麻油拌匀;
  7. 加菜泥成馅备用;
  8. 用面粉加入适量清水,做成面团;
  9. 面团揉匀用,分成多个面团,用擀面杖,做饺子皮;
  10. 饺子皮包入适量肉馅,做成饺子,以常法煮熟食之。
  食物相克
  人参:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英
  健康提示
  本品具有补脾益肾、润燥平喘之功效,适用于脾虚食少,肺虚咳喘的肺气肿患者食用。

  菠菜牛肉饺子
  主料:牛腩肉、菠菜、面粉
  配料:葱、姜、酱油、料酒、香油、五香粉、白胡椒粉、花椒、盐、糖
  做法:
  1、面粉放大盆中,一边加入清水一边用筷子搅拌成絮状,然后用手揉成软硬适中的面团,蒙上保鲜膜放一旁静置30分钟;
  2、花椒用开水浸泡约20分钟,捞去花椒,留花椒水备用;
  3、葱、姜切末;
  4、菠菜洗净切碎,加少许盐搅拌均匀后放置一旁静置,待出水后捞起挤出水分;
  5、牛腩肉洗干净,先切薄片,然后切丝,再切成小粒,最后剁成肉馅;
  6、在肉馅中加入所有配料搅拌均匀,然后一点一点地往肉馅里加入花椒水,用筷子顺一个方向用力搅拌至肉馅上劲儿,将菠菜加入到肉馅中拌匀,饺子馅就做好了;
  7、取出醒发好的面团,用力揉至表面光滑,将面团分成若干份,取一份搓成长条,做成剂子,擀成饺子皮,包入馅料捏成饺子。如此反复直至面和馅料全部用完;
  8、做一锅水,水开后下饺子,一边下饺子一边用笊篱顺一个方向轻推防止粘锅底。盖上锅盖,等水开了,添半碗凉水,水再次烧开再添半碗凉水(共添三次水)。添过第三次水后待水再次烧开,饺子全都浮起来,鼓鼓的,就可以捞出来吃了。
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