学会鉴别主力是否洗盘或出货，可参考以下几点：
1、看日K线图
① 如果是洗盘，底部的筹码一般总会有10%左右沉在下面不向上移动。而出货，则是底部的筹码基本全部移动到了新的筹码分布区内。
② 如果是洗盘，主力会构筑新的平台，为下一次的发力做准备，而出货，则是低点不断下移，会持续做出一个喇叭口的图形。
③ 如果主力开始出货了，在下跌的初期就会形成一个真正的下跌通道，每次只要反抽到这个通道的上轨，就必然会被反压下来，形成长上影。这个通道往往会持续很长时间。
④ 要注意观察ROC指标。洗盘的话，主力是不会允许这个指标线跌穿支撑三线的。而出货则会跌穿。
2、看当日的分时图
① 量能混乱，全天不间歇的出现放量的动作。而且无论是上拉还是下杀，都放出巨量。这就说明，主力已经不是在通过对敲手上的筹码来控制股价，而是真实的有卖出的动作了。
② 分时图中出现可怕的跳水波形，一波跳水起码杀下股价5个点以上，而且出现跳水时都是携带巨量的。跳水后，股价短时间内根本没有回到原来位置的动力。
③ 当日的均线系统形成极大的压力，在跳水后，几乎很难重新站上均线，即使盘中有假拉突破了均线，但是只要突破均线后就会出现大量的卖盘，再次将股价打下来，以使得股价连在均线上横盘的能力都没有。
④ 如果当日杀跌，放出历史天量，则主力在全力出货的可能性就更大了。
3、几个重要的支撑。辨别洗盘和出货，还需要看股价对几个重要的支撑位的打击程度。
① 5周平均线。
② BOLL线的中轨。
③ 20日平均线。
④ 前期拉升过程中的通道线。这几个重要的支撑位，如果是洗盘，一般主力都不会打穿，因为打穿后，所付出的成本代价太大。但是出货就没有这方面的考虑了
4、空间。主力洗盘，一般股价跌幅不会超过30%，如果过了30%，低位筹码出让的太多，性质就变了，那么，不是出货也变成出货了。
区别洗盘和出货最简单的方法就是看盘面浮动筹码的增减。如果在整理过程中，成交量能够快速的大幅度的萎缩，并且股价走势很快被控盘。这就表明是洗盘。如果在整理过程中，成交量始终保持较为活跃的状态，成交量不能在短期内快速的大幅萎缩，盘面浮动筹码越来越多，这种现象就表明是出货。
