所谓的明星产品只不过是牌子比较亮罢了其实应该都差不多的嘉吉品牌也挺好的啊国内的产品也不错的关键是你要坚持服用而且一定要足量
10分钟认清胶原蛋白
胶原蛋白在改善骨密度、预防骨质疏松、抗皱、修复、赋予皮肤弹性、丰胸及美发美甲等方面的作用自然是不用多说，下面还是说说大家在选择胶原蛋白产品时可能会存在的一些误区吧：
首先：要弄清楚胶原蛋白和胶原蛋白肽的区别，胶原蛋白对皮肤虽然很重要，但因其分子量大而在直接涂抹时并不能被皮肤接受，直接口服时其吸收率也相当的低。胶原蛋白肽就是将大分子的胶原蛋白以水解的方式处理成小分子肽形式，这样无论是涂抹还是口服都比较容易为人体吸收利用。所以，朋友们在选择胶原蛋白时一定要认准了“胶原蛋白肽”。
其次：胶原蛋白是动物体内才含有的，市场上所谓的植物胶原蛋白的说法是不科学的，因此，大家不要被这些不实的宣传给弄迷糊了，一定要看清楚了是不是真正的胶原蛋白。植物胶原蛋白概念产品
第三：胶原蛋白的来源广泛，目前市场上的产品主要有从牛皮牛骨来源的、鱼皮鱼鳞鱼骨来源的、猪皮猪骨来源的等，还有一些从其他动物中提取的。经过专门的仪器检测和对比，牛来源的胶原蛋白中的羟脯氨酸的含量是相对比较高的，这跟原料本身的组织结构有关，虽然鱼来源的可能给人的感觉是无污染、天然等等，但是鱼来源的有万分之三的过敏性，鱼原料本身含有的羟脯氨酸也不如牛的高，大家很清楚羟脯氨酸是胶原蛋白里面最重要的氨基酸，其他的就不必多说了。
第四：在各种来源的胶原蛋白之中，牛来源的胶原蛋白是与人体的胶原结构最为接近的，因此，在为人体吸收利用上有着极大的优越性。想想为什么牛奶能代替母乳哺育人类，而且牛奶又这么广泛的被人类食用，成为全世界公认的优质蛋白食品就能明白这一点。而且在美国获得通过的大众安全食品认证的胶原蛋白也是从牛来源的原料中提取的。
第五：现在市面上有不少胶原蛋白是从明胶里面提取的，而明胶的来源就比较复杂了，各种动物的皮毛骨等部位都是可以提取明胶的，包括制革用剩下的边角毛料都可以提取明胶，因此，用明胶生产提取的胶原蛋白就比较复杂了。好的来源明确的原料才能提取到好的胶原蛋白。大家在选择胶原蛋白的时候一定要认清了，不要选择到这样的胶原蛋白，如果你是信仰伊斯兰教的，那就更要小心了，说不定用来提取胶原蛋白的明胶是用猪皮猪骨提炼的。明胶原料
第六：现在市场上比较推崇鱼来源的胶原蛋白，大家盲目的认为鱼来源的可能无污染，在原料方面更加天然。其实市场上常见鱼来源的又可分为鱼鳞来源和鱼皮来源两种，鱼皮来源的还相对好些，而鱼鳞来源的大家就要慎重了，因为鱼鳞的灰分含量比较多，在生产过程中需要使用大量的强酸强碱除去鱼鳞中的灰分，在这个过程中，其中的胶原蛋白也会受到破坏，到最后得到的胶原蛋白大家可想而知。而且用这样的胶原蛋白用水冲了之后喝上去有火碱的味道，一般这种
产品在宣传时会建议每天服用少一点，不超过5克为宜，因为超过了这个量产品的味道（火碱）就很难控制了。
鱼鳞
第七：在市场上碰到的胶原蛋白可能物理状态各有不同，相比之下进口的胶原蛋白在物理状态上会相对好些。但是，大家一定要从天然安全有效的角度来考量产品的好坏。蛋白质酶解成小分子肽产品之后肯定会有些肽产品固有的味道和颜色，如果完全没有了这些特征，你就要小心了。漂白剂可以脱去其中的颜色，但是会导致蛋白质的破坏和漂白剂残留。还有些公司的产品做成水溶液后放置好几天都不会变质，大家可以想想，这种高蛋白产品，营养这么丰富怎么可能不被微生物利用而变质呢，这其中的道理大家应该能想得到，无非是加了防腐剂呗。
我知道大家补充胶原蛋白的心情急切，但是正是这样才要擦亮眼睛选择天然、安全、有效的胶原蛋白。否则，花了冤枉钱不说，起不到效果，白忙活一场多不值啊！
希望以上几点能在大家选择胶原蛋白的时候派上用场。
