我作为一个女生在意的东西中肯定有一个就是身材，哪一个女生不想变的更美呢？
我相信每一个女生都不曾说过这样一句话，我要减肥，我一定要减肥，我要减肥，我要变美变好看!减肥的道路上最大的拦路虎，当然就是美食了!到底如何管住嘴，迈开腿去努力减肥呢？
首先我觉得你作为一个女生，可以去多刷一刷微博上面那些健身博主，去刷一刷女明星的照片，这个时候你看到别人的身材，难道你就不羡慕吗？你就不想变得和她一样吗？难道你就还想天天吃饱了往床上一躺？让肥肉堆积吗？
如果这一招你已经免疫了，还有一种办法，最近我也在各个视频平台上面看到了，一种减肥的方法，那就是你闻着汉堡包，手里拿着青菜黄瓜吃，假模假样的感觉自己吃的是汉堡，但是其实就是减肥餐。
如果这一招，你还是没有用，我觉得你也许可以去找一个陪伴你的人，最好还是一个瘦子，因为ta不仅能陪伴你一边运动一边锻炼，还可以在旁边激励你，让你羡慕ta的身材，想变得和ta一样，但是这也有一个前提就是ta必须要会懂得坚持!
如何管住嘴，迈开腿的方法，我总结了，就那么多，最关键的是你需要有一个明确的目标，要有一个激励你的人，也需要一个你自己的方法，还需要一个陪伴你的人。减肥不容易，但是坚持下来就是胜利啦！
