良好的哺乳方法可以让婴儿吸到更多乳汁，减轻乳母的疲劳和婴儿溢乳的可能性。哺乳的姿势有几种，以妈妈采取坐位最好。如果妈妈非常疲劳，也可以采取上半身抬高的半侧卧位，上身抬高大约30度，将卧侧的胳膊放在枕下，另一手臂扶住婴儿。为了让婴儿吸到更多的乳汁，要注意以下几点：
1）婴儿的头和身体应呈直线，颈部不要扭曲；
2）使婴儿鼻子对着乳房；
3）婴儿身体应紧贴着妈妈，下颌贴住乳房，口张大，下唇外翻；
4）对于新生儿，妈妈应托住婴儿的臀部，而不可只托住肩部
另外，在哺乳过程中，不要过快地搬动孩子，否则容易引起溢乳。
