每天吃一个猕猴桃,能消脂减肥么

2022-07-30 健康养生 71阅读
可以,因为猕猴桃含有丰富膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动,促进食物的消化,另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶,果胶可以起到润滑肠道的作用,也可以控制身体对脂肪的吸收,同时果胶还可以清除肠道中的残余废料,可以帮助排便。
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