每天吃一个猕猴桃，能消脂减肥么

可以，因为猕猴桃含有丰富膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪的吸收，同时果胶还可以清除肠道中的残余废料，可以帮助排便。

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