遇事冷静，切勿冲动；
在职场中幸福快乐的事情基本雷同，大多都是升职加薪，然而受到委屈的原因可就是多种多样不尽相同了，有被误解的，有被不公平对待的等等。每个人面对委屈的解决方法也因人而异，有暗自伤心默不作声的，也有不吐不快大吵大闹的，更有一气之下愤然离去的。但不管怎样，首先一定要保持冷静，因为冲动是魔鬼，在头脑发热心乱如麻的时候不要轻易的决定任何事情，一定要三思而后行，受到委屈已经够难受的了，千万不要因此惹出更大的麻烦，给自己平添更多的烦恼。
分析问题，调整心态；
冷静下来后首先要分析问题究竟出在哪儿，自己受委屈的根源到底是什么，是因为自己平时太软弱受人欺负，还是因为自己的言语表现出现了偏差，一定要把原因分析透彻。如果实在琢磨不出个所以然，可以找自己亲近的长辈或朋友伴侣倾诉一下你的烦恼，或许他们会让你有所启发领悟，令你豁然开朗。然后就是要调整好心态，因为不管在哪儿工作，都有可能会受到委屈，你不能因此而停滞不前，虽说人生不如意十之八九，但为了那剩下的十之一二快乐幸福的事情，不管受到了多大的委屈，你也要勇敢乐观的走下去。
表明态度，吸取经验。
委屈当然不能白受，既然分析出问题所在，那么就要想出解决的方法，有效的纠正自己或者别人所犯的错误，尽量挽回所受的损失，弥补心灵的创伤。即便是你的委屈已成既定事实，无法改变什么，也一定要表明自己的观点立场，让真理舆论站在自己的一边，正所谓人可以吃亏，但是一定要吃在明处，可以让人知道你的大度不计较，但绝不能让别人认为你软弱可欺。更重要就是人不可被一条绳子绊倒两次，为了避免下次再遭遇类似的委屈，你必须从某些方面改变自己，吃一堑长一智，只有这样你受的委屈才有意义，才能使你思想更加的成熟，处世更加的老练，也许工作之中所受到的委屈正是你走向职场成功的垫脚石。
