精神力的修炼过程总是漫长而艰辛，大多数没有获得成功的人，都是因为没有坚持。选择尝试的，占看完这篇文章的10%；能够完全照着入门上说的去做的，占10%；没有入门并没有继续尝试的占90%；能够坚持到底继续下去的占10%。如此这样下去，终究能够学会的，只是那万中无一的人。
精神力并不是常规科学，关于它的定义，就同全世界的人口那么多。对世俗观念无法放下，无法使用科学的辩证观来看待它的人，每一丝怀疑，都将成为阻碍人们进入这扇大门的负担。这是一项新兴的事物，我们对它的了解非常少，以至于前进的道路上得不到指引。所以，在精神力的修炼上，要少问，多思考。即使问了也不一定能得到答案，多思考能让你学会凭借自己的感悟去修炼。
精神力的锻炼，在前期并不能得到多大的帮助，它的作用主要体现在后期。本文一直遵守的宗旨是：必须能够辅助现代日常生活，其能力必须是现代社会缺乏的且必要的。
由于这是一个新兴事物，其研究的过程必然伴随着错误与风险。所以，能否记住修炼法并不重要，首先要记住的是注意事项，保证安全是第一位的。
