关于早餐。有没有经济实惠，不用出门，懒人必备的营养早餐呢？最好是一次性储粮可以吃很久又能提供营养的

不建议一直吃那种可以放很久的快捷制作早餐，即便经济实惠，但大多没有新鲜感，不够营养，富含添加剂，对身体无益。懒可以改变。趁年轻多走多动保持活力，才能延缓衰老。如果你实在忙的不行，可以早餐吃水果。也营养。

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