汗蒸之前是不能擦护肤品的。汗蒸前一定要先卸妆，将皮肤表面的化妆品清洗干净，才更有利于皮肤的美容。除此之外，还需要提起注意的是，最好不要在汗蒸房里做面膜，因为里面温度很高，很容易蒸发水分的，最好在汗蒸结束后做面膜，这个时候毛孔已经完全打开了，而里面的脏东西和化妆品的残余，还有角质都已经随着汗派出去了，这个时候的皮肤可以说是最干净的，这时做面膜效果最佳，营养物质可以完全被吸收，所以建议您最好在汗蒸结束后在做面膜和使用护肤品。
汗蒸前脸上也不能涂护肤品。因为护肤后的皮肤毛孔就被堵塞，在汗蒸房内40℃左右的汗蒸过程中，毛孔处于舒张状态，但因为毛孔表层被厚厚的粉底遮盖，毛孔中脏东西不易排出，导致毛孔中堵满脏东西加上细菌的感染，引发毛囊炎症，红疙瘩是因为皮肤毛囊炎症导致的。
